Hibiscus

L’hibiscus est une plante aux multiples vertus médicinales et nutritionnelles. Voici un petit florilège de ses bienfaits les plus reconnus :

• Réduction de la tension artérielle : ses propriétés hypotensives sont bien documentées, notamment grâce à sa richesse en anthocyanes.
• Effet antioxydant puissant : les pigments rouges de ses fleurs (anthocyanines) aident à neutraliser les radicaux libres et à protéger les cellules du vieillissement.
• Soutien digestif et hépatique : il favorise la digestion, stimule le foie et peut aider à soulager les troubles gastro-intestinaux.
• Action anti-inflammatoire et antibactérienne : des études ont montré une réduction de marqueurs inflammatoires et une efficacité contre certaines bactéries comme E. coli.
• Régulation du cholestérol et de la glycémie : certaines recherches suggèrent qu’il pourrait contribuer à abaisser le “mauvais” cholestérol et la glycémie.
• Soulagement des règles douloureuses : ses effets relaxants sur les muscles utérins peuvent apaiser les crampes menstruelles